ممکن است وزن شما خیلی بالا نباشد، دست و پاها نسبتاً متناسب به نظر برسند، اما هر اضافهوزنی که پیدا میکنید انگار مستقیم سراغ شکم و پهلو میرود.
این موضوع برای خیلیها آشناست:
«هر وقت دو سه کیلو اضافه میکنم، اول شکمم بزرگ میشود.»
یا برعکس:
«رژیم میگیرم، صورتم و دست و پایم لاغر میشود، ولی شکمم هنوز سر جایش است.»