ابدومینوپلاستی بعد از کاهش وزن شدید؛ راهی برای حذف پوست‌های اضافه
رسیدن به وزن ایده آل پس از یک سفر طولانی و پرچالش کاهش وزن، موفقیتی بزرگ و ستودنی است. اما گاهی این پیروزی با یک مشکل جدید همراه می شود، پوست شل و افتاده ای که سرسختانه باقی مانده و زیبایی اندام جدید شما را پنهان می کند.
اینجا ست که ابدومینوپلاستی یا جراحی زیبایی شکم، مانند یک فصل تکمیلی برای داستان موفقیت شما وارد میدان می شود و به شما کمک می کند تا به آن ظاهر صاف و متناسبی که برایش جنگیده اید، دست یابید. این مقاله برای کسانی است که پس از کاهش وزن شدید، با چالش پوست اضافه شکم روبرو هستند و به دنبال راه حلی واقعی و کارآمد می گردند.
کاهش وزن شدید و شل شدن پوست شکم: چرا اتفاق می‌افتد؟
تصور کنید پوست شما مانند یک بادکنک است. وقتی وزن اضافه می کنید، این بادکنک به آرامی کشیده و بزرگ می شود تا فضای لازم برای بافت چربی جدید را فراهم کند. پوست ما خاصیت ارتجاعی بسیاری دارد که مدیون دو پروتئین به نام های کلاژن و الاستین است. این دو، مانند فنرهای میکروسکوپی، به پوست اجازه می دهند کش بیاید و دوباره به حالت اولیه اش بازگردد.
اما وقتی افزایش وزن برای مدت طولانی ادامه پیدا می کند یا میزان آن بسیار زیاد است، این فنرها بیش از حد کشیده می شوند و آسیب می بینند. در نتیجه، وقتی شما با تلاش فراوان وزن کم می کنید و چربی ها از بین می روند، پوست دیگر توانایی جمع شدن کامل و بازگشت به شکل اولیه خود را ندارد. این وضعیت مانند بادکنکی است که مدت ها باد و حالا خالی شده؛ دیگر هرگز به کوچکی و سفتی روز اولش نخواهد بود.
ابدومینوپلاستی چیست و چگونه پوست اضافه شکم را حذف می‌کند؟
ابدومینوپلاستی یا "تامی تاک"، یک عمل جراحی که به طور خاص برای حل مشکل پوست و چربی اضافه در ناحیه شکم طراحی شده است. این جراحی را نباید با روش های کاهش چربی مانند لیپوساکشن اشتباه گرفت؛ هرچند گاهی این دو به صورت ترکیبی انجام می شوند. هدف اصلی ابدومینوپلاستی، برداشتن آن حجم از پوست شل و ترک خورده ای است که با هیچ ورزش و رژیمی از بین نمی رود.
در طی این عمل، جراح یک برش در قسمت پایینی شکم، از یک سمت لگن تا سمت دیگر، ایجاد می کند؛ جایی که خط برش به راحتی زیر لباس زیر یا بیکینی پنهان شود. سپس پوست و چربی از دیواره عضلانی شکم جدا و به سمت بالا کشیده می شود. در این مرحله، اگر عضلات شکم نیز به دلیل بارداری یا افزایش وزن ضعیف و از هم جدا شده باشند.
(وضعیتی به نام دیاستازیس رکتی)، جراح آن ها را با بخیه به هم نزدیک و دیواره شکم را سفت و محکم می کند. طی این جراحی، پوست اضافی از ناحیه شکم برداشته می شود. پوست باقیمانده به سمت پایین می آید شکمی صاف و کشیده به وجود بیاید. در پایان، جایگاه جدیدی برای ناف ایجاد می شود.
چه افرادی کاندید مناسب برای جراحی ابدومینوپلاستی هستند؟
انتخاب ابدومینوپلاستی یک تصمیم بزرگ است و این جراحی برای همه مناسب نیست. بهترین کاندیدا ها افرادی هستند که انتظارات واقع بینانه ای از نتیجه عمل دارند و شرایط خاصی را دارا اند. اگر شما هم این ویژگی ها را دارید، گزینه خوبی برای این جراحی هستید:
ثبات وزنی: شما باید حداقل برای ۶ ماه تا یک سال در وزن ایده آل یا نزدیک به آن ثابت مانده باشید. انجام این جراحی در حین پروسه کاهش وزن، نتیجه را تحت تاثیر قرار می دهد، زیرا کاهش وزن بیشتر پس از عمل، دوباره باعث شل شدن پوست خواهد شد.
سلامت عمومی خوب: شما نباید هیچ بیماری زمینه ای جدی مانند بیماری های قلبی کنترل نشده، دیابت شدید یا مشکلات انعقاد خون داشته باشید که روند جراحی و بهبودی را به خطر بیندازد.
غیرسیگاری بودن: سیگار کشیدن جریان خون را به شدت مختل می کند و می تواند خطر عوارض جدی پس از عمل مانند عفونت، تاخیر در بهبود زخم و از بین رفتن بافت پوست (نکروز) را به میزان قابل توجهی افزایش دهد. اکثر جراحان از شما می خواهند که حداقل چند هفته قبل و بعد از عمل، سیگار را به طور کامل ترک کنید.
پوست اضافه قابل توجه: مشکل اصلی شما باید پوست شل و افتاده ای باشد که با ورزش و رژیم غذایی بهبود نیافته است. ابدومینوپلاستی یک روش کاهش وزن نیست، بلکه یک جراحی فرم دهی به بدن به حساب می آید.
عدم برنامه برای بارداری در آینده: بارداری پس از ابدومینوپلاستی می تواند نتایج جراحی را از بین ببرد. عضلات ترمیم شده شکم دوباره کشیده و از هم جدا می شوند و پوست نیز مجددا کش می آید. به همین دلیل، به خانم ها توصیه می شود که این عمل را به بعد از کامل شدن خانواده خود موکول کنند.
انتظارات واقع بینانه: شما باید بدانید که ابدومینوپلاستی یک "چوب جادویی" برای رسیدن به اندامی بی نقص نیست. این عمل جای زخمی دائمی (هرچند در ناحیه ای قابل پنهان شدن) به جا می گذارد و دوره نقاهت مشخصی دارد. درک کامل این موارد به رضایت بیشتر شما از نتیجه نهایی کمک می کند.
ابدومینوپلاستی کامل یا مینی ابدومینوپلاستی؛ کدام مناسب‌تر است؟
انتخاب بین ابدومینوپلاستی کامل و مینی، به میزان و محل پوست اضافه شما بستگی دارد و یک تصمیم کاملا شخصی سازی شده است که با مشورت جراح گرفته می شود. ابدومینوپلاستی کامل، درست مانند نامش یک جراحی گسترده تر است و برای افرادی طراحی شده که پس از کاهش وزن شدید یا بارداری های متعدد، دچار شلی و افتادگی پوست در کل ناحیه شکم، یعنی هم بالای ناف و هم پایین آن، شده اند.
در این روش، برش جراحی بزرگ تر است (از یک پهلو تا پهلوی دیگر)، ناف بیمار جابجا می شود تا در موقعیت طبیعی جدید قرار گیرد و مهم تر از آن، عضلات ضعیف شده دیواره شکم نیز ترمیم و سفت می شوند. این عمل برای تغییرات چشمگیر و ایجاد یک شکم کاملا صاف و جدید مناسب است. در مقابل، مینی ابدومینوپلاستی یک گزینه محدودتر و کم تهاجمی تر است.
این روش فقط برای افرادی مناسب خواهد بود که مقدار کمی پوست اضافه، در ناحیه زیر ناف دارند و پوست بالای ناف آن ها وضعیت خوبی دارد. برش جراحی در مینی تامی تاک کوتاه تر است (شبیه به برش سزارین اما کمی بلندتر)، نیازی به جابجایی ناف نیست و دخالتی در عضلات شکم صورت نمی گیرد. دوره بهبودی آن سریع تر و جای زخم کوچک تری دارد، اما طبیعتا تاثیر آن نیز محدود به همان ناحیه زیر شکم است و نمی تواند افتادگی کلی شکم را برطرف کند.
ابدومینوپلاستی بعد از بارداری یا کاهش وزن شدید؛ تفاوت‌ها چیست؟
اگرچه هدف نهایی در هر دو حالت، یعنی پس از بارداری یا کاهش وزن شدید، رسیدن به شکمی صاف و زیبا است، اما چالش ها و تکنیک های جراحی می توانند تفاوت های ظریفی داشته باشند. اصلی ترین تفاوت در کیفیت و کمیت پوست است. در خانم هایی که پس از بارداری مراجعه می کنند، پوست خاصیت ارتجاعی بهتری دارد و مشکل اصلی، به کشیدگی عضلات (دیاستازیس رکتی) و مقدار متوسطی پوست شل در ناحیه زیر شکم بر می گردد. بدن آن ها تغییرات هورمونی و فیزیکی متمرکز بر ناحیه رحم را تجربه کرده است.
اما در فردی که کاهش وزن شدید (مثلا ۵۰ کیلوگرم یا بیشتر) داشته، مشکل بسیار گسترده تر خواهد بود. پوست در تمام نواحی بدن، از جمله کل شکم، پهلوها و حتی پشت، خاصیت ارتجاعی خود را به شدت از دست داده و مانند یک لباس گشاد و بی قواره آویزان است. این افراد، نیاز به تکنیک های پیشرفته تری مانند ابدومینوپلاستی گرداگرد دارند که در آن برش جراحی دور تا دور تنه ادامه پیدا می کند. تا پوست اضافه از ناحیه پشت و پهلوها نیز برداشته شود و لیفت باسن نیز همزمان انجام بگیرد.
ترکیب ابدومینوپلاستی با لیپوویزر برای نتایج بهتر و فرم‌دهی شکم
ترکیب ابدومینوپلاستی با لیپوویزر ( نوع پیشرفته ای از لیپوساکشن با استفاده از امواج اولتراسوند)، یکی از هوشمندانه ترین و موثرترین رویکردها برای دستیابی به یک نتیجه سه بعدی و خوب در ناحیه شکم و پهلوها است. ابدومینوپلاستی به تنهایی در برداشتن پوست اضافه و سفت کردن عضلات عالی عمل می کند، اما توانایی آن در حذف دقیق چربی های موضعی و پیکرتراشی محدود است. اینجا لیپوویزر وارد عمل می شود.
لیپوویزر با استفاده از انرژی اولتراسوند، بافت چربی را به صورت انتخابی مایع می کند، بدون آنکه به بافت های اطراف مانند عروق خونی و اعصاب آسیب برساند. این ویژگی به جراح اجازه می دهد تا با ظرافت و دقت بیشتری، چربی های سرسخت در نواحی مانند پهلوها، بالای شکم و خط کمر را تخلیه کند.
آیا ابدومینوپلاستی مانع بازگشت چربی شکم می‌شود؟ واقعیت چیست؟
این یک تصور اشتباه رایج است که ابدومینوپلاستی شما را برای همیشه در برابر چاقی شکم بیمه می کند. واقعیت این جراحی، سلول های چربی و پوست اضافه را به صورت فیزیکی از ناحیه شکم حذف می کند و این سلول‌ها دیگر هرگز باز نخواهند گشت. با این حال، ابدومینوپلاستی هیچ تاثیری بر سلول های چربی باقی مانده در شکم یا سایر نقاط بدن شما ندارد.
این سلول ها همچنان زنده و فعال هستند و اگر شما پس از جراحی، یک سبک زندگی ناسالم را در پیش بگیرید، کالری بیشتری از نیاز بدنتان مصرف کنید و ورزش را کنار بگذارید، این سلول های چربی باقی مانده می توانند دوباره بزرگ و حجیم شوند. در نتیجه، اگرچه الگوی توزیع چربی در بدن شما کمی تغییر می کند (مثلا چربی بیشتری در ران ها یا بازوها ذخیره می شود). اما ناحیه شکم نیز می تواند دوباره چاق شود و نتایج زیبای جراحی شما را تحت الشعاع قرار دهد.
سخن پایانی
در پایان، باید گفت که ابدومینوپلاستی پس از کاهش وزن شدید، نه تنها یک عمل زیبایی، بلکه راهی برای بهبود کیفیت زندگی و افزایش اعتماد به نفس است. با این جراحی، می توانید از شر پوست های اضافی و افتاده خلاص شوید و به اندامی متناسب و قابل قبول دست پیدا کنید. اگر شما هم تجربه کاهش وزن شدید را داشته اید و از ظاهر پوست شکم خود ناراضی هستید، با یک جراح پلاستیک مشورت کنید تا بهترین راه حل برای شما انتخاب شود.
