آیا چربی‌های حذف شده در لیپوساکشن بازمی‌گردند؟
یکی از رایج ترین جراحی های زیبا در دنیا، عمل لیپوساکشن است که با برداشت و حذف چربی از نقاط مختلف بدن صورت می گیرد. لیپوساکشن با نام های لیپوپلاستی، جراحی لیپو یا لیپو هم شناخته می شود که مزایا و معایب مختص به خود را دارد. به طور کلی، مهمترین نقش لیپوساکشن این است که چربی های انباشته شده در بخش خاصی از بدن افراد سالم را حذف می کند.
افرادی که قادر به حذف این چربی ها با استفاده از ورزش یا رژیم غذایی نیستند، عمل لیپوساکشن را انتخاب می کنند. ممکن است از خود بپرسید که آیا پس از انجام لیپوساکشن، احتمال برگشت چربی های حذف شده وجود دارد؟ در این محتوا قصد داریم به پرسش مذکور، پاسخ دهیم. پس همراه ما باشید.
چگونه لیپوساکشن چربی‌های بدن را از بین می‌برد؟
روش های مختلفی از لیپوساکشن برای از بین بردن چربی های بدن وجود دارد که هر یک دارای پروسه مختص خود می باشند. در ذیل به چند مورد از روش های انجام لیپوساکشن می پردازیم.
۱. لیپوساکشن تومسنت
در این نوع لیپوساکشن، محلول مخصوصی از آب مقطر برای آسان شدن فرآیند ساکشن چربی، لیدوکایین برای کنترل درد و اپی نفرین برای انقباض عروق خونی به ناحیه مربوطه تزریق می شوند. با این کار، خارج کردن چربی ها به راحتی صورت می گیرد. لیپوساکشن تومسنت در مقایسه با روش های دیگر، خونریزی کمتری دارد و احتمال آسیب به اعضای دیگر بدن، کاهش می یابد. امروزه روش مورد استفاده بسیاری از جراحان، لیپوساکشن تومسنت است.
۲. لیپوساکشن با لیزر
در این روش، ابتدا امواج لیزر را بر روی ناحیه مد نظر می تابانند که بافت چربی حالت مایع پیدا کرده و ضعیف می شود. سپس با دستگاه ساکشن، عمل خارج کردن چربی ها از بافت مورد نظر صورت می گیرد. اشعه لیزر، پوست را پس از عمل کمی جمع کرده و حالت بهتری به آن می دهد. بنابراین افرادی که پوست مناسبی برای فرم دهی جدید ناحیه ندارند، میتوانند لیپوساکشن با لیزر را انتخاب نمایند.
۳. لیپوساکشن اولتراسونیک
در لیپوساکشن اولتراسونیک، امواج فراصوت برای از بین بردن چربی ها به کار می رود. صاف و یکدست بودن ناحیه بعد از عمل، یکی از مزایای این نوع لیپوساکشن است. به طور کلی، نتیجه عمل هر یک از روش ها متفاوت بوده و به سیستم بدنی فرد و مهارت پزشک جراح بستگی دارد. همچنین عمل ساکشن چربی معمولا در حالت بیهوشی عمومی انجام می شود و میانگین جراحی یک تا چهار ساعت است.
آیا چربی‌ها بعد از لیپوساکشن بازمی‌گردند؟
تغییرات حاصل از لیپوساکشن تا زمانیکه وزن شما ثابت باشد، دائمی هستند. هر چقدر که بیمار بعد از عمل به عادات غذایی و رفتاری ناسالم تر ادامه دهد، امکان بازگشت چربی ها به همان میزان افزایش پیدا می کند. درواقع بازگشت سلول های چربی وابسته میزان وزن است که بیمار بعد از عمل پیدا می کند. زمانی سلول های چربی جدید در قسمت های مختلف بدن مخصوصا مناطق تحت درمان رشد می کنند که وزن بیمار، ۱۰ درصد بیشتر شده باشد. پس باید با رعایت نکاتی، وزن خود را بعد از عمل ثابت نگه داشت تا از ایجاد چربی ها و بازگشت آنها اجتناب شود.
عوامل موثر بر بازگشت چربی بعد از لیپوساکشن
با وجود اینکه عمل لیپوساکشن با نتایج مفیدی همراه است، ولی ثابت ماندن نتایج پس از عمل به مراقبت های شما پس از عمل بستگی دارد. در صورتیکه به نکات مهم پس از جراحی لیپوساکشن بی توجه باشید، احتمال بازگشت شکم و چربی ها وجود خواهد داشت. برخی از مواردی که تاثیر منفی در عمل لیپوساکشن دارند و سلول های چربی در ناحیه میانی بدن را افزایش می دهند، بارداری و افزایش وزن بعد از عمل است. به یاد داشته باشید که افزایش وزن، از مهمترین موارد تاثیرگذار بر روی نتایج جراحی است. در واقع افزایش وزن، سلول های چربی در کل بدن از جمله ناحیه شکم را گسترش می دهد.
چگونه می‌توان از بازگشت چربی بعد از لیپوساکشن جلوگیری کرد؟
در عمل لیپوساکشن، ایجاد شکمی تخت و زیبا بر عهده جراح می باشد ولی باقی ماندن نتایج در طولانی مدت به شما بستگی دارد. از جمله نکاتی که برای جلوگیری از بازگشت چربی بعد از لیپوساکشن توصیه می شود، به این شرح است:
۱. توجه به رژیم غذایی
اعتدال در مصرف مواد غذایی، یک رژیم غذایی سالم و اصولی است. پس از مصرف غذاهای فرآوری شده، کربوهیدرات تصفیه شده و چربی های ناسالم اجتناب کنید. رعایت هر یک از این موارد، کمک بسیاری در انتخاب یک سبک زندگی سالم خواهد کرد. از جمله مواد غذایی مفید و موثر پس از عمل لیپوساکشن، شامل موارد زیر می شود:
- سبزیجات
- چربی های سالم مانند آووکادو
- پروتئین های بدون چربی
- روغن زیتون
- انواع مغزیجات
۲. نوشیدن آب کافی
نوشیدن آب کافی یکی از راهکارهای موثر در حفظ نتایج بعد از عمل لیپوساکشن است. آب علاوه بر کمک به سم زدایی بدن، از پرخوری نیز جلوگیری می کند. با نوشیدن آب قبل از هر وعده غذایی، کمی از فضای معده پر می شود که اشتهای کمتری برای خوردن غذا باقی می ماند.
۳. کاهش استرس
درصورت عدم کنترل استرس، راهکارهای جلوگیری از برگشت شکم بعد از لیپوساکشن بی تاثیر خواهد بود. در زمان استرس زیاد، ترشح مقدار زیادی هورمون کورتیزول در بدن صورت می گیرد. با ترشح بیش از حد این هورمون در بدن، کاهش وزن ایجاد نخواهد شد.
۴. افزودن ورزش های چربی سوز به تمرینات
از جمله تمرینات موثر در چربی سوزی، تمرینات تناوبی با شدت بالا، تمرینات دایره ای و تمرینات هوازی است. در صورتیکه وقت کافی برای حضور در باشگاه ندارید، میتوانید به انجام این تمرینات به شکل آنلاین در خانه بپردازید.
۵. افزایش فعالیت بدنی
ورزش کردن یکی از روش های موثر در کاهش وزن محسوب می شود. ولی علاوه بر انجام ورزش های هوازی، افزایش سطح کلی فعالیت های روزمره نیز بسیار اهمیت دارد. پس نشستن بیش از حد برای سلامتی، ضرر دارد و باعث شل و افتاده شدن بخش هایی از شکم می شود. همچنین حتما نباید فعالیت های زیادی انجام دهید. تغییر تدریجی در سبک زندگی بی تحرک، یک گام مهم و اصولی در این زمینه به شمار می رود.
